فيس بوك تفريح
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
ماکزیمم تحریک منجر به رشد میبایست تا حد ممکن با کمترین حرکت ایجاد شود. برای ایجاد یک تأثیر مشخص به یک حداقل نیاز میباشد و هنگامیکه این تأثیر ایجاد گردید آنموقع است که اجراء حرکت بیشتر در واقع باعث کاهش افزایش قدرت و سایز عضلانی بهدست آمده خواهد گردید.
برچسب:
نویسنده: كاوه